如何克服戒烟后的复吸佛山市第一人民医院

激光戒烟能使你从根本上戒除烟瘾，但为什么有人复吸了呢？这个问题是广大烟友非常关心的问题，我们说戒烟有两个概念，一个是从生理上戒除烟瘾。另一个是从心理上戒除烟瘾。激光戒烟法他首先解决的是生理戒烟问题就是说通过激光穴位照射，使人体丘脑下部恢复亮脑啡肽，β内啡肽的分泌功能完全可以取代人体对尼古丁产生的依赖性，使人体中枢神经保持兴奋与抑制的平衡，此时吸烟者完全不需要用烟草中尼古丁的刺激和平常人一样的工作和生活，如果再吸烟就好比从新开始学吸烟一样的感觉，很不是滋味，这就是说你从生理上戒烟已获得成功。
　　但是，有的人在心理上戒烟愿望不强烈，没有充分意识到吸烟的危害，往往在心理上戒烟这一关没有把握住，想一想有的吸烟朋友的烟龄数十年，每当饭后、茶余、等车、打牌或劳累、烦闷时常会用吸烟来排解，形成一种习惯性的动作，自觉又不自觉的又拿起烟来，尽管抽起来不是滋味，也不会拒绝，还有的朋友抱着好奇试试看的想法又操起第一支烟，忘了自己已经戒烟了，久而久之又开始复吸了。我们举个例子：如肥胖病人，明知肥胖不好，要减肥，应该节食，本来一碗米饭已经吃饱，满足了生理上的需要了，但他偏偏要吃两碗，非得把胃吃的撑撑的，这就是他从心理上、不良习惯上在作怪，结果导致减肥失败，所以说要想戒烟成功，克服心理上的烟瘾，和不良的习惯动作和活动，也是及其重要的。因为从生理角度讲你已经不需要吸烟了，也不会难受了，如果你稍努一把力，戒烟意志坚强一下，戒烟就必然成功！