近年，随着社会发展和人民生活水平的提高，人的寿命逐步提高，我国已步入老年化社会，60岁以上老年人已占总人口的10%，在老年人群中骨质疏松症越来越成为一种常见的严重影响人民健康的重要疾病。然而，骨质疏松早期可能没有什么症状，所以有人称它为一种‘无声无息’的流行病，许多人对它的危害性还认识不足。
1.什么是骨质疏松？
骨质疏松是指骨量减少，骨的微细结构退化，导致骨脆性增加，容易骨折的一种全身性的骨骼疾病。2.骨质疏松主要2.有哪些危害呢？
骨质疏松症的危害性有主要有：①发病率高。骨质疏松发生率占60岁以上老年人的56%，在绝经后妇女发生率更高，约为60%--70%；②经济负担大。骨质疏松及并发症治疗费用及患者对家庭成员的依赖，给社会造成了沉重的负担；③骨质疏松症的表现主要为疼痛，身材变矮，骨折。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等；④骨折发生率高。骨质疏松症最常见的并发症是骨折，轻微外力即可导致骨折，如咳嗽可发生肋骨骨折。轻者可使活动受限，重者须长期卧床，给社会和家人造成很大负担；⑤老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生。
3.您有如下不适吗？
如果您是绝经后妇女及老年人；如果您有腰酸背痛、腿抽筋、出虚汗、牙松动及肩关节痛、膝关节痛、脚跟痛,下蹲痛和身高缩短等症状的一种或一种以上，那么您应高度警惕您是否患有骨质疏松症。
骨质疏松的骨质就如同朽木，容易断裂，易产生骨折。疼痛、骨骼变形、频繁的抽筋和骨折是骨质疏松的四大症状。
4.如果您怀疑患有骨质疏松，您应该怎样做？
如果您有上述症状、如果您是绝经后妇女及老年人，您应做的选择就是去看骨质疏松专科医生和做专科检查。
5.怎样预防骨质疏松？
骨质疏松患者平时应注意：①多吃富含钙质的食物；②多运动，可以使骨头更强壮；③戒断不良嗜好，如不挑食，不吸烟，不过量饮酒等。
核医学科 余丰文
