俗话说：“三分治病，七分养”。由此可见，患病的朋友在日常生活中的积极配合治疗与自我调养是促进疾病康复的关健。
    1、稳定情绪
    常言道：“怒则伤肝”，故肝炎患者应注意保持情绪稳定，切忌“发火”。患者要正确对待自己所患的疾病，可以通过向医生咨询或参考一些有关肝炎的科普书籍，掌握一定的医学常识，从而消除不必要的焦虑、恐惧、抑郁、悲观、急躁等不良情绪，以乐观、豁达的健康心态面对现实，树立战胜肝炎的信心，这样才有利于疾病的康复。
    2、合理休息
    急性肝炎患者在急性期要卧床休息，在恢复期可进行适当的锻炼活动，如保健操、散步、打太极拳等，但应避免过度劳累或剧烈运动。慢性肝炎活动期要以休息为主，配合适当的轻微活动，做到静中有动；进入稳定期后，患者应注意增加运动量，并根据自己的年龄、性别、体质等条件，选择合适的运动项目，做到动静结合，以活动后不感疲劳为宜。另外，肝炎急性期、肝炎活动期、肝硬化失代偿期应尽量避免性生活，一般情况下性生活应有所节制。
    3、正确饮食
    饮食宜清淡、适量，一般以高蛋白、高热量、高维生素为主。食物应易消化吸收，忌吃辛辣、生冷、不洁、肥腻等食物，严禁饮酒。肝硬化患者要禁硬食、宜吃低纤维素蔬菜，以防止引起消化道出血；有腹水患者要低盐饮食，控制饮水量。
    4、正规用药
    肝炎患者应正视现实，相信科学，切勿轻信不实广告与江湖庸医，要到正规医院接受系统的观察治疗，积极配合医生的用药指导，做到合理、规律用药，才能促进康复。
    5、定期复查
    肝炎患者应注意进行定期复查：急性肝炎患者治愈出院后每月复查肝功能1次，如结果正常，半年后可每3个月复查1次；无症状的HBsAg阳性者，可每3个月至半年复查1次，半年至1年检查甲胎蛋白1次，并行肝脏B超检查，发现异常，应及时接受治疗；慢性活动性肝炎经治疗好转出院的病人每半月复查1次，肝功能稳定半年后，可2～3个月复查1次，出现特殊情况应随时检查。通过定期的复查，可以帮助您发现问题并指导治疗，从而提高生活质量。

日期：2002-9-10

来源：市一医院

作者：李冠琼