高血压与人体健康--请关注你的血压护理天地-佛山市第一人民医院

　　高血压与人体健康密切相关，高血压会造成心、脑、肾损害并危及生命。据调查资料报道，中风成为城市疾病死亡的第三大原因，成为威胁我国大城市中老年人生命和健康的主要疾病之一。
　　研究资料提示，轻度高血压尚未引起高血压症状，但持久地舒张压大于95 mmHg,会引起进行性内脏损害。例如大、中、动脉硬化也伴有冠状动脉硬化，发展至心肌血，心脏扩大，脑血管也有日渐老化趋势。脑血管阻塞，脑出血也在这基础上而出现。肾脏是血流丰富的脏器，，血管硬化了，供血减少了，肾小球的内的血管亦因供血不足而变性，纤维化，这个肾小球便萎缩，废置了，虽然没有得过肾炎，日久了，高血压未得到控制，亦会发生肾炎相同的结局，即夜尿，多尿，尿中有蛋白，晚期出现氮质血症及尿毒症。这些只是缓进性高血压的后果。如果在缓进的过程中，突然转变为恶性型，血压突然升高，舒张压大于是乎130mmHg,还有视物不清，头痛，气促，抽搐等，称为"高血压危象"危及生命，病情迅速恶化，还常出现急性肾功能衰竭。
　　高血压在不知不觉中发展着，悄悄地侵蚀着人体的重要器官，如果身体原有一些疾病如慢性肾炎，，当伴随高血压时，肾脏病的发展便加速，促使肾功能衰竭的到来。而同样病情如果不伴高血压，其发展速度慢得多。
　　由此可知，高血压与人体健康密切相关，健康人也要定期测量血压，当发现血压有升高倾向时，应在不同时间连续测量3次，否定了高血压才可以放心。如有高血压倾时（医学上称临界高血压）要遵照医生的指导，做到稳定情绪，维持自身心理状态平衡，劳逸结合，适当注意改善学习，工作环境以减少对人体不良刺激，平时生活要有规律，，保证睡眠充足，注意饮食，切忌暴饮暴食，还有适量运动，等综合措施，使血压平稳，保障健康。