谁易患骨质疏松症健康生活--佛山市第一人民医院

　　骨质疏松症（Op）是一种骨骼中矿物质含量减少（骨量减少）、骨微细结构被破坏、骨骼的脆性增加、在无明显外力作用下也易发生骨折的全身性慢性非传染性疾病。据统计，我国Op患者约占总人口的10％，在老年人中，女性发病率为90.48％，男性发病率为60.72％。美国半数以上妇女和大约1／3男性会患Op性骨折，尤其易患股骨颈骨折，约1／3患者将致残，19％的病人需长期护理。Op长期随访死亡率大于4％。
　　Op的危害如此严重，那么哪些人容易得Op呢？根据流行病学统计分析，下列人群属于Op的高发人群：
　　女性女性天生骨架较细，特别是到了更年期，雌激素分泌减少，骨质流失比男人更快。美国白人妇女绝经后有30％以上的人患Op。
　　老年男性随着年龄的增长，老年男性骨量也会逐渐丢失，骨结构也发生变化，出现老年型Op。究其原因可能与钙缺乏、雄激素不足相关。最常见的骨质疏松性骨折为髋部骨折和椎体骨折，在世界范围内约30％的髋部骨折患者为男性，椎体骨折男性则占一半左右。
　　遗传基因Op可能是多基因疾病，有些人可能因为遗传原因，骨的脆性比一般人高，轻微外伤即遭致严重骨折。
　　钙摄入量不足者钙是骨质中最基本的矿物质成分，在骨生长期如钙摄入量不足，容易发生骨质疏松。
　　长期吸烟、过量饮酒、高蛋白和高盐饮食、饮大量咖啡、活动过少、维生素D摄入量不足或接受阳光照射少的白领族
　　皮质类固醇激素过多如库欣综合征或长期大量应用糖皮质激素（强的松＞7.5mg／天、治疗半年以上）者，因这类激素抑制成骨细胞，减少骨形成，而诱发Op的发生。
　　血液系统疾病如多发性骨髓瘤、淋巴瘤、白血病、恶性贫血等。
　　风湿性疾病如风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
　　各种胃肠疾病、慢性肝病及各种慢性肾病熟悉Op的高危因素，是预防Op的前提。因此，预防应从年轻时开始，及时发现和去除Op危险因素，纠正不良生活习惯。还要积极从事体育锻炼，增进机体协调性或反应灵活性以防止摔倒骨折，控制和减少骨钙丢失。