由于乳腺癌是浅表性的肿瘤，早期发现、早期诊断、早期治疗，长可获得较好的效果。因此积极开展卫生健康教育，如少吃脂肪类食物，宣传母乳喂养，定期普查。30岁以上的妇女定期进行自我检查，如洗澡时自我检查乳房有无皮下肿块等，有助于早期发现乳腺癌。对于未绝经的妇女可以选择在每月月经结束后的第5～7天进行自我检查；对已经绝经的妇女可以在每月固定的时间内进行检查。
自我检查方法
１、解开上衣裸露前胸，面对镜子坐下，两手叉腰，放松肌肉，仔细观察乳房的大小、外形、轮廓，两侧是否对称，皮肤有无肿块隆起、凹陷或“橘皮征”，乳头有无回缩，乳晕有无湿疹等情况。
２、两臂高举过头，看乳房外形有无不规则突起，乳头及皮肤有无改变。
３、平卧，肩胛下垫薄枕，先一侧手臂高举过头尽量放松肌肉，此时同侧乳房完全平贴胸部，再以对侧手自上而下，扪查乳房内半部，后由内向外检查。同样方法检查对侧。
４、放下手臂，先用一手扪及对侧乳房的乳头（轻挤乳头观察有无血性或浆液溢出）及腋下；同样方法检查对侧。
