“胃痛”，对生活在现代社会的人来说，是经常会发生的。今天的人们生活紧张，承受的压力是巨大的。
“胃痛”最常见于胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和功能性消化不良。紧张的工作和生活不规律会使病情加重。从事紧张繁忙工作的白领更需要注意。
在溃疡性疾病中，大多数是空腹时感到疼痛。其原因是空腹时胃酸直接侵袭胃粘膜引起炎症。人处于紧张和疲劳状态时，胃粘膜层和粘膜下层也会发生炎症。同时，交感神经紧张也会引起毛细血管痉挛，造成血流障碍，也是疼痛的原因之一。另外，也有虽然感到“胃痛”，但未必就是胃出现器质性病变。功能性消化不良就是胃出现功能性病变引起“胃痛”。
“胃痛”时，应向你的医生咨询，并做相应的检查和治疗。另外，生活习惯对“胃痛”的治疗和预防是非常重要的。
你能为自己做什么？
1：遵从医嘱。
由于溃疡容易复发，即使所有的症状已经消失，你还必须根据医生的建议正确服药。
2：饮食习惯。
饮食要规律，少食多餐有益于治疗。吃的要软，特别痛时不要吃饭。要慢慢地恢复，先喝汤，然后吃稀饭，直至完全正常。
3：避免刺激物。
尽量避免咖啡因、烟、过量饮酒等刺激物，因为这些物质刺激胃，延迟溃疡愈合，增加复发机会。一定要喝酒的话，先吃点东西。浓茶不要喝得太多。激素类药物（强的松等）、非甾体类抗炎药（阿司匹林、消炎痛等）治疗疾病的同时可能会损伤胃，应咨询你的医师，遵医嘱使用。
4：保持健康
通过合理膳食、足够睡眠与休息、避免过度劳累和适量锻炼来保持健康。
消化内科 陈曼彤