——健康促进系列（二）
亚健康是处于健康与疾病之间的动态变化的中间状态，亚健康具有双向性和可逆性，既可向健康转化，又可向疾病转化，形成健康 亚健康 疾病的动态变化过程，亚健康处于“中位”。
流行病学调查结果显示：亚健康者占绝大多数，呈正态分布，这种“中位”正态分布是自然界乃至人类社会中的一种普遍现象。生命机体的绝大多数是亚健康者，健康和疾病只是占少数。从世界卫生组织的健康概念中可以看出绝对的健康在现实中是不存在的,人类只能达到相对的健康或接近健康，真正的“完好健康状态”不仅是一种理想状态，而是因人而异的一种最佳状态。生命需要健康，而包容错误对机体尤为重要，正因为后者，才能增强机体对环境的适应能力，才能巩固稳定变异，促进生物进化。
有关资料表明,据估计美国每年有600万人被怀疑处于 “亚健康”状态。在亚洲地区,处于“亚健康”状态的比例更高，前日本公共卫生研究所的一项新调研发现并证明接受调查的数以千计的员工中有35%的人正忍受着慢性疲劳综合征的病痛而且至少有半年的病史。据世界卫生组织的一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人只占5%，经医生检查诊断有病的人也只占20%，其余75%的人处于亚健康状态。处于“亚健康”状态的人口在许多国家和地区目前呈上升趋势。
2002年5月，由国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国老年保健医学研究会联合主办的中国国际亚健康学术成果研讨会指出：中国人口中只有15％属于健康人群；15％属于非健康人群，70％属于亚健康人群。2002年7月，中国保健科技学会国际传统医药保健研究会称，从全国16个省、直辖市内过百万人口以上的城市调查发现，就亚健康率而言，北京是75.31％，上海是73.49％，广东是73.41％。
经济较发达地区的人群中处于亚健康状态者所占的比例高于其他地区；城市的亚健康人群明显高于农村；企业家、企业和商业的管理人员、白领阶层、教师及中老年人群中处于亚健康状态者的比例高于其他人群；面临重要考试的青少年学生出现亚健康状态的比例很高。
目前,专家认为只有从患病前即“亚健康”状态开始的全程预防战略才能预防慢性疾病的发生,推迟衰老,延长劳动寿命,减轻社会负担。
亚健康状态现象的普遍存在,已成为不可忽视的社会问题。亚健康状态作为健康和疾病的中间状态,处理得当可以向健康方向转化,处理不当可直接导致严重的疾病。远离亚健康的关键是早发现、早诊断、早治疗,因人而异采取行之有效的综合措施,用积极健康的生活方式对抗亚健康,使亚健康者早日走向健康。据调查对亚健康的重视程度,城镇人口比农村人口高,高收入者比低收入者高,受教育程度高者比受教育程度低者高,中老年比青年人高。因此，在大中城市开展亚健康诊疗符合国际趋势,顺应群众需求,具有很强的社会性和迫切性。
健康体检中心(预防保健科) 邓枢丽