本站讯：“你们在没有问题的时候找医生是最好的，而不是身体出现异常的时候才来找我们。”这是佛山市一医院的谭家驹院长于教师节当天在市委党校为老师送健康时的讲话。
9月10日上午，谭家驹院长及营养中心主任潘文松到市委党校为全校老师送上“倡导健康新概念，掌握健康新技能”的特别礼物，以此祝福第23个教师节，并表达对教育工作者的崇高敬意。
谭家驹院长以“健康新概念”为题，从何谓健康、亚健康、道德健康、躯体健康、心理健康、社会适应能力、健康十大标准等方面向听课者阐述了现代健康概念。他用大量的临床病例通俗地讲解肿瘤、肝炎、糖尿病、心脑血管疾病等现代人类的杀手。指出这些疾病的发病年龄越来赵低，这令听课的年轻人大为震惊，他们认真听讲，认真记录。
为了让教师掌握保健的新技能，谭院长开出了运动处方和饮食处方，指出下午4点到5点为最佳运动时间；骑单车、走路、慢跑是良好的有氧运动，运动的最佳心率是110/分；运动时间30分钟宜。
最后，谭院长强调一定要年年体检，注重预防。只要每天投入一元，就能产生六到十倍的效益，良好的生活方式及科学的保健技能就能延长寿命10年。
营养科主任潘文松为教师们讲解了如何通过营养改善身体健康的情况。他与听课者互动，以提问的方式为老师们解决日常生活中的饮食保健问题。
讲座结束后，广大老师反响强烈，纷纷表示讲座让他们掌握了科学的防病治病方法，并走出了许多生活的误区。如不吃早餐、晚餐吃的多，保温杯泡茶、喝骨头汤补钙等这些都是常见的误区，同时还报告了今年联合国的最佳健康食品是鹅、鸭、鸡、木瓜和番薯。
采写：朱英辉
摄影：黄锦红
