——医生提醒市民节日期间吃得合理玩得适度
本站讯 秋风送爽,丹桂飘香,国庆长假即将到来，10月中旬又将迎来党的十七大胜利召开。院领导要求急诊科做好各类突发公共卫生事件的应急处置和医疗救治，保障人民群众身体健康和生命安全，确保国庆长假及党的十七大期间的安全、和谐与稳定。
急诊科李旷怡主任组织召开科室核心组会议，落实安排一二三值医生护士24小时在岗值班，增设国庆抢救班，备班待命。国庆期间每日科内有值班组长，主任护士长身先力行参与值班。各梯队应急队伍要随时待命，保证通讯工具畅通随呼随到，在接到突发公共事件报告后及时开展医疗卫生救援工作。全面检查急救物品和仪器性能，保证处于应急备用状态。节前抽查大型救护演练，各应急梯队准时到位，救护有条不紊。
据急诊统计资料，每逢节假日长假，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此，特别提醒各界朋友应该特别重视和加强节日保健。
一、吃得合理
在节日疾病中很大一部分人与饮食不当有关，其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等；饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。因此—定要特别注意，油腻的荤菜切不可多吃，每餐都应吃些蔬菜。晚餐坚持吃素食，以七八分饱为宜。
二、切莫贪杯
节日期间由于喝得过多而出事的人相当多。其中有酗酒导致中风、胰腺炎发作及肝病加重的，也有引起酒精性胃炎等急症的。因此，节日期间切莫贪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮。
三、玩得适度
节日期间，亲人团聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，适度地玩玩牌，会带来欢快的笑声，但切不可过。尤其是对于心血管不甚健康的老年人来说，更不可纵情地玩。玩的时间不可超过两个小时，更不可挑灯夜战，玩个通宵。
四、乐不可过
过节了，男女老少都高兴，然而，“过喜伤心”，情绪长时间的激动，会导致心率加快，血压升高，使不少患有心血管疾病的人诱发了中风或心脏病发作。
五、坚持锻炼，保持平时的生活节奏
这是最为重要的一条，即在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，坚持平时的体育锻炼，保持平时的治疗。由于节日人们把精力都用到欢度节日和吃喝玩乐上，所以，很多人都打破了原有的生活规律：早睡早起变晚睡晚起；一日三餐变一日两餐；荤素搭配变以荤食为主；晨练停止了；平时治病吃的药停止了……这样做不仅引起体内代谢紊乱，免疫力下降，容易诱发多种疾病，特别是正在应用药物治疗的慢性病人，出于“过年吃药不吉利”等糊涂思想而擅自停用药物，往往会造成严重后果。
采写：向霞
编辑：段园晖
