每逢星期一，我的诊室常常多了几个古怪的病人：他们几乎都是白领人员，都是星期一上班后开始犯病，回家后病情减轻，到周末就完全好了。原来，他们患的是一种现代文明病----“星期一病”。
　　“星期一病”的特征是眼睛发红，喉头干燥，鼻不适，有点像感冒的样子。
　　这种病是现代文明所造成的，尤其是办公室硬件设施造成的一种综合征。其中的罪魁祸首是空调器。空调器的过滤器如果长期不加清冼，其矿物质纤维便成为细菌、病菌、霉菌的载体，被空调器吹入室内，使空气混浊。还有室内的稿纸、地毯、保温及隔音板，大部分是化工制品或矿物纤维，用以粘贴的胶水和溶剂也是化学物质，它们不断地散发出有害人体的物质。木制家具和地板都是经化学处理以防虫、防光、防变型，且家具或地板都经过涂油漆等化学物质，这些物质都是有害的化工产品。还有电脑也是“星期一病”的帮凶，它使浮游的在空气中的细小纤维带正电荷，于是就产生了“星期一病”了。
　　那么，如何预防这种病呢？首先，应注意住房的通风，在装修新房时要注意到房间主要窗口的空气对流，化工涂料要选用刺激性较弱的；房子装修完后，打开窗口，保持通风，隔一段时间才迁入。其次，每天早晨起来，都要打开窗口，使外面的新鲜空气大量流入，冲淡并排出房间内含有有害物质的空气。另外，在双休日，不宜整天呆在家中，应多进行户外活动；如果居室较小，不宜置太多的电器。等等。事实上，虽然我们无论是在办公室还是在家中，总离不开各种各样的电器设备，尤其在炎热的夏天离不开空调，但只要注意除尘，洁净空气，尽量避免有害物质，多呼吸新鲜空气，增加户外活动，“星期一病”仍是可以避免的。即使已有轻微病症，清新的空气、优美的环境，愉快的心情，也可使病情减轻甚至消失。
　　当然，如果病情较重，就应该到医院看医生了。

日期：2001-11-10

来源：胸外科

作者：谭家驹