佛山市第一人民医院最近一份调查显示：当前失眠发病率有上升趋势，而失眠很容易被很多人忽视，甚至很多人根本不认为是病。专家们强调，失眠是一种必须重视的疾病。如果长期失眠而不去医院治疗，有可能出现严重后果。
　　据调查，26%的被调查者有睡眠障碍，但将近半数的人没有采取任何措施，只有25%的人去看过医生。有意思的是，很大一部分人认为“晚上睡不好觉”不是病，没必要“大惊小怪”的。
　　专家们指出，如果患者每周内睡眠困难超过3个晚上或更多，失眠持续超过6个月，白天有疲劳﹑活动能力受到损害﹑心境紊乱等症状，社交和职业能力受到损害，有明显的苦恼等，就可诊断为失眠症，需要到医院进行系统治疗。
　　专家们认为，要改善睡眠，减轻失眠症状，理想的家居环境，良好的饮食习惯，合适的卧具，正确的睡姿等也很重要。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（据《佛山电台》记者周军）

日期：2002-10-3

来源：神经内科

作者：《佛山电台》