产后出现下肢疼痛和肿胀会给病人及家庭带来不快，同时也会影响哺育新生儿。为了减轻产妇产后出现下肢疼痛和肿胀等不适。引起产后脚肿的原因有：下肢深静脉有血栓的形成，造成下肢静脉回流受阻，引起下肢肿胀，压迫神经引起疼痛。
　　血栓形成的原因是 妇女怀孕后血液的粘稠度增加，造成血流速度减慢。另外孕妇在怀孕后期，由于胎儿增大，子宫压迫股静脉,下肢血液回流受阻，形成血栓。
　　下面介绍一些预防和治疗的方法
　　（一）.预防方面：
　　1.首先在饮食方面，尽量多吃蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食品，同时也可多喝果汁和水，使血液中的粘稠度降低。
　　2.产前活动也非常重要。产前如没有任何不适，可适当做一做家务和散步，但是不宜站的时间过长，活动后可把双腿抬起，高度是比坐位高15-30厘米。这样有助下肢血液回流，减少栓塞形成。
　　3.产后麻醉过后，可在床上适当活动，如翻身、抬腿等活动。术后第2-3天，如伤口没有渗液过多，可起床或下床活动。同时活动后，也需要把脚抬高15-30厘米。这样有助于下肢血液回流，减少血栓的形成。
　　（二）.下肢血栓形成的治疗：当你感觉下肢有胀痛感时，应马上告知医生。医生会给你做血液检查和做下肢血管B超检查。当结果提示是静脉栓塞时，医生会马上给你作溶栓治疗。溶栓的方法是根据你的出凝血时间来确定溶栓药物的使用剂量。在治疗过程中，病人绝对不能下床活动，只能在床上活动。一个疗程大约9-14天，越早治疗效果越好，下肢的肿胀恢复得越快。但大部份病人的下肢肿胀只能恢复90%左右。以后必须长期穿医疗弹力袜来预防肿胀再次复发。如不及时治疗将会造成下肢缺血坏死，甚至作下肢截肢处理。
　　为了减少产后出现下肢肿胀疼痛，产前和产后适当活动是非常重要的，同时出现下肢不适时，必须尽早到医院就诊，减少不必要的痛苦。

日期：2003-4-11

来源：妇产科

作者：钟宇红