慢性胃炎是影响人民健康的常见病，病因一般认为与周围坏境的有害因素及易感体质有关。物理性、化学性、生物性有害因素长期反复作用于易感体质可引起胃炎发生。
　　预防慢性胃炎主要注意以下几点发病因素: （1）急性胃炎的遗患：患急性胃炎由于治疗不适当，或因其他原因便胃粘膜急性炎症病变经久不愈，结果演变成慢性胃炎。(2) 不良饮食生活习惯: 不良饮食生活习惯如过冷过热、暴饮暴食等可损伤胃粘膜,所以要注意形成良好生活规律，进食应定时，纠正不良饮食习惯，避免进食辛辣、过热、过冷、粗糙食物。(3)饮茶：避免长期饮浓茶，避免饮咖啡，二者均可破坏胃粘膜屏障。(4) 吸烟：不要过度吸烟，烟叶中所含尼古丁能降低幽门括约肌张力，长期吸烟还能加强迷走神经张力，促进胃酸分泌。(5) 饮酒: 尽量不饮酒，酒精可使胃粘膜产生片状潮红，高浓度酒精可形成急性胃损伤。(6)某些药物：慎用水杨酸盐类等药物，经常服用阿斯匹林等药物会损伤胃粘膜。(7)精神因素：减少精神应激，良好的心态对胃肠功能有好处，情绪的波动可影响胃的分泌和运动功能，过度精神刺激、忧郁、劳累与其他精神的反复作用下，使植物神经功能失调导致慢性胃粘膜炎症。(8)胆汁返流：胆汁中的胆盐可破坏胃粘膜屏障，导致胃粘膜炎症的发生。(9)幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的重要发病原因之一。(10)口腔、咽部有慢性感染病灶：口腔和鼻咽部慢性感染的细菌或其毒素长期刺激胃粘膜，都可引起慢性胃炎，所以预防本病亦积极治疗口腔、鼻咽部等慢性疾患。(11)某些影响身体较大的疾病：如心力衰竭、肝硬化合并门脉高压、营养不良、贫血、糖尿病、寄生虫因素等使胃壁组织长期处于缺氧状态，都可引起慢性胃炎。

日期：2003-7-22

来源：消化内科

作者：谢润勇