●猪肾
　　又名猪腰子。含有锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量
较高的食品。中医认为：猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热而性欲较差的女性食
用。《本草纲目》指出：肾有虚热者宜食之；若肾有虚寒者，非所宜矣。因肾虚热所致
的性欲低下者，常食猪肾有提高性兴奋作用。

　　●子母鸡
　　为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等。其味鲜
美，性平，有滋阴润燥、补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。

　　●乌骨鸡
　　又名乌鸡、药鸡、黑脚鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。其味鲜
美，性平，有滋阴清热、补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴。《本草纲目》说它能补
虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高
性欲望。

　　●鸽肉
　　鸽肉中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，含脂肪较少。其味鲜美，性平，有补肝肾、
益气、添精血之功。《本草纲目》中说：鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌，此特雌乘雄
，故其性最淫。女性常食鸽肉可调补气血，提高性欲。

　　●鸽蛋
　　含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。
具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，使面色红润等功效。中医认为，鸽
蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。鸽蛋有提高性功能作用。性欲旺盛者
及孕妇不宜食.