肿瘤的预防护理天地-佛山市第一人民医院

　　对癌症预防的研究表明,通过对不良行为的干预，确实已使癌症发病率明显下降.据报导，目前已有1/3的癌症病人可以治愈，或可以减轻症状,延长生命，1/3的癌症病人可以预防.护理人员需广泛宣传，使人们了解预防癌症的知识。
　　一、改善饮食结构，养成良好的饮食习惯，减少或消除饮食因素致癌的危险性，有效的预防食道癌、胃、肠、肝、肺、乳腺、宫颈癌等发病率。
　　1、不偏食、不反复吃同一种食物，避免过饱。
　　2、不酗酒，过量饮酒对肝脏有损害。
　　3、不吸烟,厨房内应有排烟设备，因煤烟及油烟中含有苯并芘致癌物质。
　　4、少食腌制品，因腌制品中含有亚硝酸胺致癌物品，不吃太烫的食物,防止粘膜损伤。
　　5、多吃粗纤维素性食物，补充适当维生素，多吃水果及新鲜蔬菜，使大便次数增多，有害物质在肠内停留时间短，维生素能阻断有害的物质亚硝酸胺的生成。
　　6、不吃霉变食物，特别是发霉的花生(米)、豆类等，都会有黄曲霉为致癌物质。
　　7、不吃烧焦及油炸食物。尤其是蛋白质烧焦含致癌物质很多，高热量、高脂饮食与癌症发病率有关。
　　8、避免在阳光下暴晒。
　　9、避免过度疲劳使免疫功能降低。
　　10、保持卫生清洁。
　　11、少饮浓茶，因茶叶中的咖啡因、茶碱等成份使中枢神经系统兴奋性增高，胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸分泌增加导致溃疡。
　　二、积极治疗癌前期疾病。
　　三、保持良好的愉快情绪，性格应开朗，协调人际关系，在生活中自寻乐趣。
　　四、家庭中养的家禽远离住所，因家禽如感染病毒，它又可以传播给人，瘟死的家禽，必须深埋，不得食用。