使用电脑过度易患青光眼佛山市第一人民医院

    　现代社会中越来越多的人们在使用计算机，而使用计算机与青光眼之间是否有某种联系一直存在着争议。最近日本的一项研究显示，长时间在计算机前工作（每天９小时以上）的人发生视野损伤和青光眼的危险显著增加。青光眼是导致视力不可逆性丧失的一类常见眼病，其病原因复杂，包括先天性因素和环境因素。日本的科研人员在这项横断面多中心研究中，对４家大公司的１０２０２名办公室工作人员在体检时进行眼部检查，包括用倍频视野计检查视野。他们对受检者使用计算机的情况和眼屈光状态进行了问卷调查，受试者平均年龄４３．２岁。结果显示，５２２例受检者有视野损伤，约占总人数的５％，其中１６５例为青光眼，这些青光眼患者中１３６例有近视眼。统计学分析显示，屈光不正人员视野缺损与长期使用计算机呈显著正相关。研究者们由此得出结论，有屈光不正且过度使用计算机的人出现视野损伤的危险大大增加，在某些基础疾病存在的状态下可能会发生青光眼。
    　计算机前长期过度紧张工作使近视眼处于一种结构上更易受损的状态，从而增加了患青光眼的倾向性。青光眼常常是通过眼压增高导致视神经损伤引起的，确切的发病原因尚不清楚，已知的危险因素包括高眼压、吸烟、高血压、肥胖症和领带过紧等。
   　由于人们在工作、生活和娱乐等各个方面越来越广泛地使用计算机，保护眼睛就显得格外重要,应加强对计算机工作人员的劳动保护。对计算机使用人群的宣传教育应加强，若具备相关的知识对预防和早期发现疾病至关重要；眼科医师也应更多地关注高频度使用计算机的人群。
    　关于用眼卫生，国内外有关专家的建议包括：①规律性的短暂休息，例如每小时将目光离开计算机５分钟。②检查与计算机屏幕的距离，保持在６０ｃｍ以上。③坐直时屏幕低于双眼水平高度。