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首页疾病专题哮喘中心哮喘的常识控制哮喘
 
　控制哮喘  

避免激发哮喘的因素

　　可能只有一种因素会激发您的哮喘发作，也可能您对多种物质过敏，所以如前所述，应对一些常见的哮喘激发因素如尘螨、花粉、动物皮屑和烟草等，尽可能避免接触。
　　当空气中花粉计数很高时，您应随时带好缓解药物。虽然运动可以激发哮喘发作，但这并不意味着您不能参加运动，您可以请教医生在运动前应做好哪些准备工作。
　　有些人发现在工作场所接触到的东西加重了他们的哮喘，如果发生了这样的情形，应向医生咨询有关信息。
　　有时您应注意到某些食物激发了您的哮喘，所以留心您的食物也是要做的一件事情。

检查您的哮喘状况

　　最好在家中监测您的哮喘状况，来了解您的哮喘是否处于良好控制状况。您能通过每天记录您的症状（如：是否有喘憋、咳嗽、气短等）的方法来进行监测，而且可以通过峰流速仪来观察通过您气道的空气量，如果通过的空气变少了，仪器的读数将下降，这时您需要去看医生了。
　　即使您在家监测您的哮喘情况，您仍需要定期去医院看医生，请带好您的监测记录，这将有助于您的医生判断您的病情并给予适当的治疗。

不要中断使用预防性药物

　　如果您在使用某种预防性抗哮喘药，有一点很重要，那就是要坚持用药，即使您感觉良好时也如此。因为可能您没有症状时，您的哮喘问题并没有消失，如果冒然停用预防性药物，很可能导致哮喘发作。
 
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