对于大多数血液透析的病人来说，尤其是已经没尿排出的尿毒症病人，控制水份的摄入实在是一件很艰难、甚至可以说是很痛苦的事情。既要保证机体的基本生理需求，又要掌握好摄入的量。多了，可能会引起急性心功能衰竭，危及生命；少了，人会觉得很干渴，十分难受。我们的病友告诉我说，最难受的是被朋友邀去喝茶，看着人家杯起杯落，自己只能望茶兴叹，简直可以说是在“煎熬”。
对于维持性透析的病人这种感受，我们很同情，也很理解。我们在工作生活中总结了一些简单、易行、有效方法，病友们不妨试试。
方法如下：
1． 规律透析，按照医生的安排一周透析两次或三次，每次4-5小时，每周最好治疗时间在12小时或以上。
2． 透析间期的体重增长应控制在自己“干体重”（kg）的3-5%。
3． 向医生、营养师或护士索取您平时常进食食物的含水量表，自己计算水份的摄入量。
4． 您每天允许的水份的摄入总量为您前一天的尿量加500ml。
5． 如果您已经完全没有尿排出的话，您一定要按医生的要求每星期透析三次，控制透析间期的体重增长低于3-4kg。
6． 在平时的饮食中，建议您减少盐的摄入，不主张您在炒菜时加入代盐、酱油。您应该在菜即将起锅时撒一点盐花即可。不要过早加入，以免盐完全溶解，要更多量才觉得入味。减少了盐的摄入，会让您口干舌燥的感觉明显减轻，您也就不会“嗜杯如命”了。
7． 当您觉得很口干时，可以尝试含一小冰块在口中，或咀嚼一点新鲜的薄荷叶（即为：香花菜），或嚼一两块薄荷口香糖，（如果是糖尿病的病人，无糖型的薄荷口香糖应该是您不错的选择。）那冰凉的感觉会让您顿觉舒爽。
8． 水杯一定选择有刻度的，这样您在喝水时才会做到心中有数，切记不可贪杯。
9． 做好的米饭、面条、馄饨、饺子、馒头、米粉、粥、汤的含水量是不同的，您在选择时应该清楚，大概吃多少合适。
10 如果万一不小心病了，到医院就诊时，应该告诉医生您是血液透析的病人，让医生控制静脉输液量。
11 对于亲朋好友的餐饮邀请，尽量选择婉转拒绝，以免自己“定力”不够，酒水失控，祸害不浅。
日期：2006-11-6
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